カイアニ・ナイトロ・ニュートリション 21デイ・リセット・チャレンジ 2週間目！結果は・・・

カイアニUSの推奨するナイトロ・ニュートリション　21デイ・リセット・チャレンジを自分もはじめて、2週間ちょっとが経過したのですが、2週間目の様子をブログに書いておこうと思って。。。！

写真はエクササイズのZoomの画像です。カイアニをやっているメンバーで週に5日間、毎回、30分のエクササイズをしています。

インストラクターをしてくれているのは、ウェイドとキャロル。ラスベガス在住です。

2段目の「どや！」とガッツポーズをしているのが私です。

ナイトロ・ニュートリション　21デイ・リセット・チャレンジは

マーク・マクドナルド氏が提唱するダイエット方法で、

健康的に食べて体が必要とする栄養をきちんととることで痩せるというものです。

だからリバウンドしないですし、代謝が下がった私のような年齢の人にも向いてます。

これが、マーク・マクドナルド氏。世界中のセレブから人気があり（80か国へ指導に行かれています）、栄養とエクササイズのトレーナーで、出している本もニューヨークタイムスでベストセラー入りしていますよ！

大事なのは血糖値のバランスを保つことだそうですよ。

血糖値が上がりすぎたり、下がりすぎたりするのを防ぎ、血糖値のバランスをとることで、身体が本来の機能通り動き始めるので、

脂肪が血流にのり、筋肉へ運ばれ燃焼されやすくなるというものです。

血糖値が上がりすぎている状態をスパイクとよび、下がりすぎている状態をクラッシュと呼んでいます。これが人のエネルギーや気質のムラにも影響しているそうですよ。

基本は、たんぱく質、炭水化物、脂質の３つを（カロリーではなく量で）バランスをとった食事を3時間ごとにとることです。この「バランスをとった食事を3時間ごと」というのがカギです。

これにより、血糖値のスパイクやクラッシュを防ぐことができます。

注意点1）とる量は、たんぱく質は手のひら大（指部分は含まず）、炭水化物は握りこぶし大、脂質は親指大という量です。

※カロリーは気にせず、上記の量でバランスをとります

注意点2）果物と、糖分の多い野菜は、炭水化物としてカウントします。
※例：トマト、コーン、いちご、バナナ、サツマイモ

注意点３）葉野菜、緑の野菜は、フリーフードに分類されていて、基本の３つと合わせてなら、いくら食べてもかまわないことになっています。

※例：ブロッコリー、レタス、きゅうり、ズッキーニ、カリフラワー

注意点4）最初の21日間のリセット中は、大豆製品（たんぱく質に分類）は、体内で炎症を起こしやすい食品なので、避けます。

注意点5）プラスお水を1日2リットル以上とるようにします。

注意点6）そして運動を1日1時間ほど、1週間に5日間、行います。

※エクササイズ30分、散歩30分でもOK

さらにこのダイエットの味方になってくれるのが、ナイトロ製品です。

ノニ植物の抽出液のこのナイトロ製品は、わずか1滴口に含んでから飲み込むと、成分が体内で一酸化窒素となり、血管を拡張してくれるので

一酸化窒素のおかげで、栄養素や酸素が体の隅々まで運ばれやすくなる、というのはいつも聞いていましたが、

血流が良くなるということは、不純物もリンパへ運ばれやすくなるということで、デトックス効果の面でも、プラスなのだそうです。

そういうわけで、今回のこの21デイ・リセット・チャレンジには、ナイトロを多めの1日3回以上取ります（通常は1日2回）

購入はこちら＞　

日本在住の方はこちら＞カイアニ　ナイトロFX

カイアニ　ナイトロエクストリーム

カイアニ　ナイトロパウダー（日本では水に溶くパウダーも販売されています）

※またはお近くのディストリビュータさんへお問い合わせください

私もやってみて2週間。報告です。

なお、今週も、エクササイズは一日30分だけしかせず・・・

8日目

9日目

10日目

11日目

12日目

13日目

14日目

私はお肉は家ではあまり食べないので、（今週食べたのはラウラウ（ハワイアン料理）の豚肉だけ）やはり、たんぱく質を3時間おきに食べるのが難しくて、おやつの時間などのたんぱく質には、カイアニのプロティンやコラーゲンをシェイクにしたりしていました。

こんなに食べてて痩せるのか。はたして？

結果は開始時期から比べて3ポンド減です。約1.36キログラムですよ。

びっくりしちゃう。年齢的に代謝が下がっているせいか、今まで痩せなかったのに。

もうすぐリセットの21日目です。

また報告をさせていただきます！

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2023年1月より米国Kyaniカイアニはメンタルヘルスのサプリメントを販売するamareアマレと一緒になりました。amareアマレよりkyaniカイアニ製品を購入できます。

米国在住者でKyaniカイアニ製品を購入されたい方は↓こちらのページに購入方法を紹介していますので、ご参照ください＞＞

カイアニの製品に含まれているチアミンのこと・サンライズとONの紹介

こんにちは！カイアニUSで今回、チアミンについて書いた記事が出ていたので、以下に訳しました。（カイアニの正式なものではなく、カイアニファンの私の意訳ですのでご了承ください。）

では、どうぞ！

今週は、チアミンにスポットライトを当てました。　

皆様は、チアミンとはビタミンB1のことだと、ご存知かもしれませんね。

総体的に、健康には欠かせない8種類あるビタミンBの中の、1つです。

チアミンのベネフィット

この必須ビタミンは、体内でたくさん大事な機能を果たします。

チアミンは、エネルギー代謝（食物をエネルギーに変換するのを助ける）と、細胞の成長、発達、および機能にとって、とても大事なビタミンです。

チアミンはまた、神経系の機能とともに認知力と記憶をサポートする役割も果たします。

さらに、情緒を健康的にサポートすることがわかっています。

チアミンを含む食品

美味しく召し上がれる食材、全粒穀物、肉、魚、豆類に、チアミンが含まれています。

推奨量のチアミンをきちんと摂りたいと思う場合は、高品質の栄養補助食品や、マルチビタミン剤を摂るという方法があります。

カイアニのサンライズと、オンには、他の必須ビタミンやミネラルとともに、チアミンが含まれています。

カイアニ・サンライズ

ワイルド・アラスカン・ブルーベリー、22種類のスーパーフード、10種類の水溶性ビタミン、60以上のミネラルを含むカイアニのサンライズは、健康的なストレス管理をサポートし、健康的な消化を促進、エネルギーを促進し、心臓の健康、健康的な血糖値、認知機能をサポートします。

カイアニ・オン

カイアニのONは、エネルギーを持続させるガラナのカフェインから得られる天然のパワーと、集中力、注意力と明晰さをサポートするよう最適に設計された向知性をもたらす成分を独自にブレンドし、とりいれているスマートなエナジーショットです。オンであなたの一日を取り戻してください。

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ということで、カイアニのサンライズですが、

チアミンが27㎎も含まれています。これは一日の推奨量の1,800％！

安心してください。水溶性ビタミンのチアミンは、体内で生体利用されない余分なものは、体外へ排出されます。

人により活動量も違うので、多く入っていて、人に合わせて余分なものは排出されるというのは、とても良いなと私は思ってます。

私は日本にいる頃、口内炎がしょっちゅうできていて、B剤を飲んでいましたよ。

口内炎には粘膜を保護するビタミンB2と、疲労やストレス緩和にいいといわれるこのビタミンB1（チアミン）と、たんぱく質の代謝と免疫機能を保つというビタミンB6が入った錠剤を飲んでいましたが、イマイチ効き目を感じられず。

相変わらず口内炎はできていたし、一度できるとなかなか治らないで、トマトとかソースとかがしみてイタイこと。それに口内炎ができると肩がごりごりになってしまう。肩がこるからできるのか、口内炎ができるから肩がこるのか。

どうしてあまり効果が感じられなかったのか。

錠剤は生体利用率が低いそうなので、そのせいなのか、他に何か足りないものがあったからなのか、わかりませんが。

しかし、カイアニを飲み始めてからは本当に楽になりました。これらビタミンB2もB6もきちんと入っていますよ。

しかも天然素材やオーガニックのものからできていますから、サンライズから必要な栄養素をとるほうが安心だなと思ってます。

お勧めです。

カイアニのサンライズはこちらで購入いただけます＞＞　日本　｜　アメリカ

※または、お近くのディストリビュータさんへお声掛けください

オンラインでオーダーすると、ご自宅へ配送されます。世界60か国で購入できます＞こちら

さて、ON（オン）は、日本未発売ですが、エナジーショットです。

小瓶のサイズでサイズも後味もエナジーショットですが、中身は濃いネクターのようですよ。

フルーツピューレみたいなのです。さすが天然素材からできています。

私はもったいなくて、1本飲まずに、半分飲んで、残りを翌日に飲む、というケチな飲み方をしています。

しかも、勉強しなきゃいけなくなったときとかでね、脳が疲れてもう無理無理、って時にだけ、飲むのですが、ほんとにしゃきっとなるので、すぐれもの。

でもこのOptimized Nootropicというのがたぶん日本では輸入の認可がされないのではないかなあ。

日常にカイアニをとりいれて、すこやかにお過ごしください♪

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Kyaniカイアニの21デイ・リセット・チャレンジを始めて1週間です・中間報告

カイアニUSの推奨するナイトロ・ニュートリション　21デイ・リセット・チャレンジを自分もはじめましたよ。

これは世界中のセレブからも人気があり、栄養とエクササイズのトレーナーで、出している本もニューヨークタイムスでベストセラー入りしている、マーク・マクドナルド氏が提唱するダイエット方法で、健康的に食べて体が必要とする栄養をきちんととることで痩せるというものです

大事なのは血糖値のバランスを保つことだそうですよ。

血糖値が上がりすぎたり、下がりすぎたりするのを防ぎ、血糖値のバランスをとることで、身体が本来の機能通り動き始めるので、

脂肪が血流にのり、筋肉へ運ばれ燃焼されやすくなるというものです。

血糖値が上がりすぎている状態をスパイクとよび、下がりすぎている状態をクラッシュと呼んでいます。これが人のエネルギーや気質のムラにも影響しているそうですよ。

私はおなかがすくと、悲しくなったりむっとしたりしがちで、大人げないと思っていたのですが、当然だったのですね。

基本は、たんぱく質、炭水化物、脂質の３つを（カロリーではなく量で）バランスをとった食事を3時間ごとにとることです。この「バランスをとった食事を3時間ごと」というのがカギです。

これにより、血糖値のスパイクやクラッシュを防ぐことができます。

注意点1）とる量は、たんぱく質は手のひら大（指部分は含まず）、炭水化物は握りこぶし大、脂質は親指大という量です。

※カロリーは気にせず、上記の量でバランスをとります

注意点2）果物と、糖分の多い野菜は、炭水化物としてカウントします。
※例：トマト、コーン、いちご、バナナ、サツマイモ

注意点３）葉野菜、緑の野菜は、フリーフードに分類されていて、基本の３つと合わせてなら、いくら食べてもかまわないことになっています。

※例：ブロッコリー、レタス、きゅうり、ズッキーニ、カリフラワー

注意点4）最初の21日間のリセット中は、大豆製品（たんぱく質に分類）は、体内で炎症を起こしやすい食品なので、避けます。

注意点5）プラスお水を1日2リットル以上とるようにします。

注意点6）そして運動を1日1時間ほど、1週間に5日間、行います。

※エクササイズ30分、散歩30分でもOK

さらにこのダイエットの味方になってくれるのが、ナイトロ製品です。

ノニ植物の抽出液のこのナイトロ製品は、わずか1滴口に含んでから飲み込むと、成分が体内で一酸化窒素となり、血管を拡張してくれるので

一酸化窒素のおかげで、栄養素や酸素が体の隅々まで運ばれやすくなる、というのはいつも聞いていましたが、

血流が良くなるということは、不純物もリンパへ運ばれやすくなるということで、デトックス効果の面でも、プラスなのだそうです。

そういうわけで、今回のこの21デイ・リセット・チャレンジには、ナイトロを多めの1日3回以上取ります（通常は1日2回）

購入はこちら＞　

日本在住の方はこちら＞カイアニ　ナイトロFX

カイアニ　ナイトロエクストリーム

カイアニ　ナイトロパウダー（日本では水に溶くパウダーも販売されています）

※またはお近くのディストリビュータさんへお問い合わせください

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私もやってみて今日で1週間。中間報告します。

食べてはいけないだろうもの・・・クロワッサン、うどん、豆腐、納豆を食べてしまいました。

私はお肉を家であまり食べないようにしているので、

卵と、ポケ（ハワイの料理で、まぐろのぶつ切り）、3日目のラウラウ（ハワイの料理で豚肉と魚が入っている）と、豆腐と納豆で補ってました。

来週はクロワッサンとお豆腐、納豆はやめます！

1日目のご飯

一日目はシンプルすぎて、翌朝の2日目はおなかがすいて目が覚めました

2日目

ラウラウ（ハワイアンフード）をがっつり食べたので、満たされた一日でした

3日目

クロワッサンにうどん、納豆という21日間だけは食べないほうがよいというものを食べてしましましたが、ポケも食べて大満足でした

4日目

昨日と同じくダメな自分だと思いながらも、おなかいっぱいで満足

5日目

納豆とうどんから抜け出せず。

6日目

色々食べて満足でした

7日目

お昼にサンドイッチとおせんべいとアイスクリーム入りシェイブアイスを食べてしまった。

 

3時間ごとに炭水化物や脂質を食べるのは簡単ですが、たんぱく質も、となると、難しいです。

やはり、マークさんが推奨するように、カイアニの手軽に飲める、プロティンやコラーゲンをプラスして、摂るようになりました。

FIT20は日本のカイアニでも購入できる商品。

牧草だけで育った牛のミルクのうわずみ、ホウェイ（乳清）からとったプロティンがしっかりとれる、プロティンパウダー、バニラ風味です。

購入は

日本在住の方はこちら＞カイアニ　FIT20

もう一つ、日本でも購入できる、HL5　これはコラーゲンです。

牧草だけで育った牛のミルクのうわずみ、ホウェイ（乳清）からとったプロティンの、コラーゲンで、吸収されやすい形になっているそうですよ。

コラーゲンと言えば肌とか紙とかツメとか美容のためにとるものだと思いがちでしたが、私のまわりでは、高齢者の方が、ひざなどの関節痛に良い、と飲んでいる方が多いです。

購入は

日本在住の方＞カイアニ　HL5　（シトラス味）

こちらは2021年カイアニのグローバルコンベンションで発売が開始されたOriginオリジンです。まだ日本では販売されていません。プロティンパウダーですが、すべて植物性でできているので、ヴィーガンの方も安心して飲めます。

こちらCORE140+は、日本ではまだ未販売なのですが、

ミール置き換え用のプロティンシェイク用パウダーに140種類以上もの栄養素が入ったコンプリート型です。

チョコレート風味です。私は正直苦手なので、飲む時はアイスラテに混ぜていますが、そうするとめちゃ美味しい。

マフィンを焼く時に小麦粉の量を減らして、これを入れると、弾力のある仕上がりになって美味しくなります。

さて、どれだけ痩せたというか、変化したかというかですが、こんなにだらだら食べてて痩せるわけがない。年取って何やっても痩せにくいんだし、と思っていましたが、

体重が少し減り（700グラムほどですが）、胸囲もヒップ、腕、太ももも変わりませんでしたが、ウエストが3センチ減りました。

引き続きあと2週間、ナイトロ製品をちゃんととって、バランスのいい食事を3時間ごとにとり、運動を1時間（週に5日）、水を2リットル、続けますー！

また発表させていただきます

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日本のカイアニ・サンセットがバージョンアップするそうですー！

夜に飲むサンセット、カイアニ製品の中でも特に人気が高い製品ですが、

「日本で販売されているサンセットのほうがクオリティが良い」というのは、昔から聞いていました。

その当時、アメリカのサンセットは、ジェルカプセルが（これも牛のゼラチンではなくて、魚のゼラチンで作られているそうですよ！こだわりですね！）ぺたぺたしていて、くっついている状態だったんです。

私はこのぺたぺたが結構好きだったのですが、（なんだかイクラみたいで美味しそう、ぐらいに思ってました）

湿度の高い日本では、このぺたぺたが、本当にぺったぺったになってしまうので、

豆のエキスだったと思うのですが、ジェルに加工をして、さらさらとしてジェルがくっつかない工夫がされていました。

そこにもこだわるのか、すっごーいと、感心したものですー。

今はアメリカのジェルカプセルも、けっこうハードで以前のようにくっつきません。

サンセットの中のオメガ３は、アラスカで採れるアラスカン・ソックアイ・サーモンはじめ、天然魚からしたたるフィッシュオイルからとっているものなので、

サーモンに含まれるアスタキサンチンが自然に入っています。

昔、アメリカのカイアニへ、「アスタキサンチンはどれぐらい含まれているのですか？」と問い合わせたことがありました。

答えは、「自然に含まれているものなので、きちんとした数字を記載するほどではない」というような感じだったと記憶しています。

今回、日本で買えるようになるカイアニのサンセットには、きちんとこのアスタキサンチンを計量、配合されるようですね。すばらしい。

基礎化粧品にも使われて、アンチエイジング効果がうたわれているアスタキサンチン。

その抗酸化パワーは、緑茶の560倍もあるとは。

さらに！

ビタミンAとビタミンDの量が増量になるそうです。

ビタミンDは、常用していると、新型コロナの重症化を防ぐ、と昨年、ニュースでも話題になっていましたが、

毎日体内で消化されている「骨」を新たに作り出すのに、ビタミンDは欠かせないです。

骨粗しょう症になりやすい女性は特にとったほうがいいですよね。Googleすると、日本人の8割はビタミンD不足で、4割が欠乏していると書いてあるページがありました。

ビタミンAは、カロテノイドで入っていて、必要な分だけビタミンAとして働くので、過剰摂取にならないので、「とりすぎにならないのか？」と心配はしなくて良いようですよ。

※写真はKyani JapanのFBサイトからお借りしました

このリニューアルは9月1日からだそうですー。

アメリカのサンセットの成分もリニューアルされるでしょうか。そうであってほしいです。楽しみです^^

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マークのこれがうわさの21デイ・リセット・チャレンジ。その内容は？カイアニを飲みつつ、私もやりますぅ

世界的に有名な、栄養とエクササイズのコーチのマーク・マクドナルド氏の、21デイ・リセット・チャレンジのライブを見ましたよ。

マーク・マクドナルド氏は、カイアニの医科学諮問委員会に新たに参加されて、そして新商品の100%植物（プラント）ベースのコンプリートミールになるプロティンシェイク、Origin（オリジン）の開発に関わったのですが、（※現在まだアメリカ国内でのみ発売中です）

この21デイリセットは、カイアニ製品を買わなくても、無くてもできるのですよ！

あればもちろんベストです。

マーク・マクドナルド氏は、ハリウッドの方などにも個人的にコーチングをされていますが、

細かい指導部分はおいておいて、その内容を簡単に教わりました。

どういうものかというと、

たんぱく質、脂肪、炭水化物をバランスを守って、起きている間は3時間ごとに食べる、というものなのです。

※画像は、カイアニのNitro Nutritionの資料からお借りしました。

ちょこちょこ食べていたい私は、なんて簡単なんだろう！と思ったのですが、注意点がありました。

1回あたりの食事の

たんぱく質は、

だいたい100グラム、手のひらぐらいの量なのですが、

私はお肉よりお魚より、お豆腐が好きなのです。お豆腐は体にいいと思うじゃないですか！

しかし、お豆腐とグリークヨーグルト、チーズは、体内で炎症を起こしやすいそうなので、この21日間の間は排除したほうが良いそうなのです。

お豆腐を毎日食べたい私にとっては、うーん、残念。しかしリセット期間の21日を過ぎたら、これらもあり、ということです。

脂質は、

だいたい30グラムなのですが、

これはアボカド、ナッツ、シード、天然のナッツバターなど。

これは楽勝かな。てんぷらはこの21日間は、避けます！

そして炭水化物

炭水化物には、フルーツやイモ類、コーンも含まれるのですよ。（糖分が含まれるため）

なので、フルーツを食べる時は、フルーツだけでなく、バランスをとるために、たんぱく質と脂質を取る必要があるので、ナッツを一緒に食べるようにするのがポイントとなります。

これは100グラム程度、こぶし大ぐらいの大きさ。男性だとこぶし2個分ぐらいでオッケーだそうです。

この他、フリーフードというのがあって

カロリーの低いハーブ、ガーリック、野菜（アスパラガス、ブロッコリー、きゅうり、セロリ、ズッキーニなど）は、上記３つと一緒になら、いくら食べても良いとのことで、「フリーフード」というカテゴリーになっています。

逆に、「フリーフード」の野菜サラダだけではダメということです。野菜サラダを食べたいなら、たんぱく質、脂質、炭水化物のものと一緒に食べるようにということ。

そうでないと、栄養バランスがとれず、血糖値が下がるからです。

※画像は、カイアニのNitro Nutritionの資料からお借りしました。

血糖値のバランスがとれるとどうなるかというと、脂肪が血液にのって筋肉に運ばれるようになり、結果、筋肉が脂肪を燃焼するので痩せやすくなるそうです。

この血糖値のバランスが取れている状態をhomeostasis（ホメオスタシス）と呼ぶそうですよ。

上記の、バランスのとれた食事を起きている間は3時間ごとにとることと、水を2-4リットル飲むことに合わせて、

1週間のうち5日間だけ、毎日エクササイズを1時間とりいれます。

※画像は、カイアニのNitro Nutritionの資料からお借りしました。

さて、これにカイアニを組み込むとどうなるか。

朝起きてナイトロ製品を口に1滴。それで全身の循環を良くします。

朝のサンライズを飲んで、寝ている間に体が消費したビタミンやミネラル、通常の食事ではとりきれない量の野菜や果物の栄養素をとりこみます。

朝、昼、晩の食事の間に、美味しいシェイクのFIT20またはOrigin（オリジン）で、不足している栄養素やプロティンを補う食事で、血糖値が下がりすぎないようにすることができます。

昼にはナイトロ製品を口に1滴。循環を良くすることで、エネルギーを生み出します。

夜はナイトロ製品を1滴と、サンセットで、1日使ったからだにいたわりの補給をします。

そういうわけで、アメリカでは、この21デイ・リセット・チャレンジに合わせた割引率の高い、プロモーションパッケージを販売しています。

※バンドルでの購入の場合、どのように21デイチャレンジをすればよいかの案内がついてきます。

いずれにもナイトロ製品が多く含まれているのは、基本は朝晩の1滴だけのナイトロですが、身体の循環を良くして代謝をあげるために、このリセット期間中は、昼もナイトロ製品をとるため、1か月に通常1本だけれど、2本必要になるためだそうですよ。

インフルエンサー（成長の著しいビジネスパートナー）の方たちは、すでにこの21デイ・リセット・チャレンジをして、ひきしまった体になって大変身されているのですよ！

その何人ものお写真をこれでもかと拝見させてもらって、よし！私もやりますぅ！と思ったのです。

この最初の21日で体をリセットしたら、次の21日は少しゆるめても良いそうなのですが、きちんと続けることで、バランスの取れた食事や体を保つことができるので、さらに引き締まっていくようなのですよ。

カイアニのハワイのビジネスパートナー（ディストリビュータ）さんたちは、新型コロナでミーティングもままならなくなってから、あちこちのグループで週に3回から5回、ズームを使って、オンラインでみんなでエクササイズをするようになりました。

私は最初の数回参加しただけで、さぼっていたのですけれど・・・昨日と今日は参加しましたよ。

来週からこのリセット、チャレンジしますー。

経過と結果をお伝えできるように、ちゃんと実行できますように！

＞＞途中経過はこちらに書きました＞＞開始1週間目の中間報告
　　　　　　　　　　　　　　　　＞＞2週間目の中間報告

＞＞結果はこちらに書きました＞＞21デイリセットをやった結果

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2023年1月より米国Kyaniカイアニはメンタルヘルスのサプリメントを販売するamareアマレと一緒になりました。amareアマレよりkyaniカイアニ製品を購入できます。

米国在住者でKyaniカイアニ製品を購入されたい方は↓こちらのページに購入方法を紹介していますので、ご参照ください＞＞

2021年8月Kyani USの出した新製品はここがすごいです

パワーアップしていた新生カイアニ。コンベンションでは新製品が紹介されました。

コンベンションについてはこちらをお読みください＞＞2021年8月12-14日カイアニのグローバル・コンベンション in ユタ州

 

まだアメリカ国内やカナダでの販売に限定されている新製品ですが、グローバル・コンベンションでの発表なので、今後は日本他でも販売になるだろうと思います。

でも国や市場が異なると、嗜好の違いや成分の制限もあるようなので、必ず買えるようになるとは限らないようなのですが。たとえば日本で販売されている美味しい美味しいナイトロパウダー！あれはアメリカでは買えないんです。ものすごく残念です。

意味もなく「市場で売れてるからうちも」的な商品を出すのかもなんて実は思っていた了見の狭い私は、その後「さすがカイアニさまでございます！ははー！まいりました！」となりましたー。

もったいぶらずに何が新製品なのかかくと、100%植物ベースのプロティンパウダーが出たのですよ。

これです、オリジン！

ちまたの市販のプロティンシェイク用パウダーに使われているたんぱく質は、通常、動物性で、カイアニはこれまでもFIT20や、アメリカではCore140+といった商品も出しています。

※左からプロティンパウダーのFIT20、コラーゲンのHL5、プロティンパウダーのCORE140+

他社とカイアニの製品の決定的な違いは、

カイアニではオーガニックの草だけを食べて育った牛の牛乳からとれる乳清を使っているのが特徴で、身体に本当に良いものだけを！と追及されていますが、

このたびのオリジンは、そのプロティン成分をオーガニックの植物プロティンでまかなってます。

FIT20やCore140+でも、オリジンでも、どちらでも好きなほうを選ぶことができるようになりました。

 

私は乳製品をとると、おなかが張る気がするのですよ。それでここ1年、ラテをお店で頼むときも、牛乳のかわりにアーモンドミルクやらソイミルクやらにしてもらっていたので、全部植物性のオリジンはすごく嬉しいです。

そして、コラーゲンドリンクのHL5ですが、美味しいピーチ味が出ました。

コラーゲンドリンクのあのぬめっとした触感は、まずいとしか言いようがない！と思うのですが、他社のコラーゲンドリンクを飲んできた知人は、「カイアニのは他のよりずっと美味しいよ。飲みやすいよ。」と言ってくれています。

それが、みんなが「美味しい！」というピーチ味で出てくれて、ありがたいですー。

私と息子は基本のカイアニ・トライアングル：

• 朝飲むサンライズ（アラスカンブルーベリーはじめ22種類もの天然&オーガニックのスーパーフードで構成された、水溶性ビタミン&ミネラルのドリンク）と、
  
  
• 夜飲むサンセット（スーパービタミンEこと、トコトリエノールと、天然のアラスカンソックアイサーモンのフィッシュオイルが原料のオメガ３、ビタミンAとD）、
  
  
• それからナイトロFX（一酸化窒素を体内で生成する成分が豊富なノニ植物の抽出液）

この3つを摂っていれば、基本的に大安心！！！と思っていますが、

プロティン＞コラーゲン＞ファーシャが体に必要という話を聞いてですね、考えがちょっと変わったのですよ。

プロティン（＝タンパク質）は様々な栄養素をとりいれないと体内では作れず、外からとりいれる必要がありますが、
コラーゲンはその中のもっと小さなもので、お肌や髪や爪や関節に必要なものとも世間の一般的な知識で知っていましたが

それよりもっと小さいファーシャについては初めて知りました。

ファーシャを英日辞書でひくと、「筋肉、骨、内臓、神経、血管などのさまざまな組織を包んで保護する、薄い結合組織。筋膜」と出てきましたが、コラーゲンに関しての世界の第一人者のスー・ヒッツマンさんのお話では少し違いました。

スーが言うには、

体中のすべてをつなげているのがこのファーシャで、関節などは100％ファーシャ。筋肉でも骨でもなく、ファーシャ。体のすべての臓器、骨、細胞をつないで衝撃をやわらげバランスをとっている。ファーシャは体のすべてのところに存在する、スポンジ状のもの、

らしいです。

弾力が失われると、へこんでくるのでしわになったり、関節の間がつまって組織がこすれるので痛くなったりするので、水分とファーシャになりやすい形のコラーゲンを体に取り込むことが大事なのだそうですよ。

あとね、ものすごい話を聞きました！

手術した後の傷がケロイドみたいに白くなって残っている人、いませんか？私はそうです。ひざとおなかに手術の大きなあとが残っています。

それはヒール・プロブレム（治癒時に発生する問題）なのだそうです。組織に酸素がゆっくりとしかいきわたらずに肥大化したもので、高性能の顕微鏡で見ると、ファーシャがいっぱいなんだそうです。

※写真はコンベンションでスー・ヒッツマンさんが使用されたスライドをお借りしました。これはケロイド状のところの切り口ではなくて、通常の皮膚の切り口に見られるファーシャです。

もうできちゃってる古い傷はどうしたらいいのか。

水分をこまめにとって、酸素がいきわたりやすくなるよう一酸化窒素を生成させて（※ナイトロ製品なら体内で一酸化窒素を生成、血流がよくなるのでうってつけですよね！）やさしくマッサージするといいそうですよ。

話がそれちゃいましたが、

このファーシャは全身にあって、全身のバランスをとっているわけですが、脳の指令で体が動き、そのときにうまく動けるようバランスを体はとっているじゃないですか。

そういうわけで、思考、心のバランスにもファーシャはかかわっているそうなのですよ。

※スライドはコンベンションでスー・ヒッツマンさんが使用されていたスライドを撮らせていただいたものです。

新型コロナの影響で、普段以上にストレスを感じがちだし、これから年をとると関節痛をおこさないとも限らないし、何しろ話をしてくださっていたスーさんが、とにかく若くてきれいでパワフル！50歳と聞いてびっくりして「あ、私もコラーゲン、とります！」と、単純に思いました。

さて、プロティンやコラーゲンを取るのに最適なのは、運動の1時間前だそうです。

運動することで、より体内へ取り込まれやすくなるそうですよ。

また、コラーゲン＞ファーシャに関しては、HL5はすでに体内にとりこまれやすい形になったコラーゲンが使われていて素晴らしいです、とおっしゃってました。

お役に立てば幸いです。

カイアニで購入するには・・・

オリジン
（プラントベース・プロティン+栄養素のパウダー）

（※日本での発売は少し先のようです。販売が楽しみですね！）

Origin チョコレート味

Originバニラ味

（私はバニラ味が気に入りましたが、チョコレート味のほうが人気がありましたよ）

HL5ピーチ味
(パウチに入ったコラーゲンドリンク）

（※日本の方は発売まで少し待つことになりますー楽しみですね！）

HL5ピーチ味

ベリーレモネード味

Core 140+
（チョコレート味のプロテインパウダー）

（※アメリカで販売しています）

CORE 140+

（私は正直、これの味と食感が苦手で、マフィンやクッキーを焼く時に、小麦粉の量をへらしてこれを入れています。すると、さらに弾力性のあるマフィンやクッキーになって、美味しい仕上がりになりますよ！ホットチョコレートに入れると美味しいよ！と言ってる方もいましたよ）

以下の製品は日本でもアメリカでも買えるプロティン製品です！

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Fit20
プロティンパウダー+栄養素

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以下のシトラス味のHL5は日本では買えますが、アメリカではもう買えなくなってしまいました。

HL5
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